Diese Packliste hat sich im Laufe mehrerer Alpencross-Touren entwickelt. Sie dient mir selbst als Wegweiser
beim Packen des Rucksacks.
Während sie bei Wochenend-Touren gekürzt werden kann, müssen bei Touren im Frühjahr und Herbst wärmere
Bikeklamotten mitgenommen werden.
Bekleidung
- 3x Unterhosen
- 3x Socken
- 2x T-Shirt
- 2x Funktionsunterhemd
- 2x Trikot
- kurze Radhose mit Einsatz
- lange (Rad-) Hose ohne Einsatz (als Abendgarderobe) oder Beinlinge
- Windjacke oder Ärmlinge
- Regenjacke
- Regenhose
- überzieher für die Schuhe
- leichten Pulli (Fleece)
- kurze Radhandschuhe
- lange Radhandschuhe (optional)
- Bike-Schuhe
- Helm
- Kappe oder Kopftuch (gegen Sonnenstich)
- Badehose
Ausrüstung
- Rucksack 30-40 l
- Landkarten, Wegbeschreibung*
- Sonnenbrille
- Trinkflasche
- Taschenmesser
- Radcomputer
- kleine Taschenlampe
- Erste Hilfe* (Medikamente, Pflaster, Verbandszeug, Desinfektionsmittel, Schmerzmittel)
- Hüttenschlafsack (kann man auf den Hütten kaufen)
- Plastiktüte
- Geld
- EC-Karte
- Pass/Ausweis
- Handy
- Schloss*
- Optional: Brille, Stift, Fotoapparat
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Werkzeug
- Ersatzbremsbeläge
- Kettenöl*
- Imbus-/Torxschlüssel*
- Speichenschlüssel*
- Ersatzschlauch
- Luftpumpe
- Flickzeug
- Klebeband*
- Kettennieter*
- Zange/Seitenschneider*
- Kabelbinder*
- Schalt-/Bremszug*
Toilettenzeug
- Taschentücher
- Ohropax (gegen Schnarcher)
- Shampoo
- Seife
- Zahnbürste
- Zahnpasta
- kleines Handtuch
- Rasierer (wer's braucht :)
- Sonnencreme
- Creme
- Waschmittel
- Kamm / Bürste
Essen
- Traubenzucker
- Müsliriegel / Energieriegel
- Brausetabletten (Calcium und/oder Magnesium)
- Tagesverpflegung
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* Diese Dinge brauchen nur einmal pro Gruppe vorhanden sein